La diverticulitis puede tratarse a menudo en casa con dieta y antibióticos (si son necesarios). Los casos más graves pueden requerir hospitalización.
Si se recupera en casa, seguirá una dieta líquida clara y después irá añadiendo lentamente otros alimentos. Escuche a su cuerpo durante esta fase - cada persona avanza en su dieta a una velocidad diferente.
Durante este tiempo:
- Tome sus medicamentos habituales, pero hable con nosotros o con su médico si tiene alguna duda.
- Si tiene diabetes, pregúntenos sobre cómo ajustar sus medicamentos o la insulina mientras sigue esta dieta.
Durante los primeros 1 ó 2 días de síntomas, beba sólo líquidos claros como
- Agua
- Caldo claro de verduras, pollo o ternera. Asegúrese de que no contengan sólidos.
- Jugos de fruta claros como manzana o uva.
- Refrescos claros sin cafeína como el ginger ale o el refresco de lima-limón.
- Tés de hierbas calmantes como la manzanilla o la menta.
- Postres de gelatina claros y sin sabor (como la gelatina Jello) sin fruta añadida.
- Paletas de hielo naturales no lácteas y sin fruta. Pueden ayudar a aliviar la sed y el malestar.
También puede:
- Chupar caramelos duros transparentes para mantener la boca húmeda.
- Masticar trocitos de hielo. Esto puede ser calmante, especialmente si tiene la boca seca.
Como esto no es una dieta equilibrada, sólo la seguirá durante unos días.
A medida que empiece a sentirse mejor, vuelva a añadir poco a poco los alimentos habituales a su dieta siguiendo los pasos que se indican a continuación. Recuerde mantenerse hidratado/a.
Preste atención a cómo responde su cuerpo. Si sus síntomas empeoran, considere la posibilidad de retroceder un paso durante un par de días.
Paso 1: Dieta líquida completa
Añada poco a poco líquidos no claros como:
- Sopas a base de caldo
- Sopas a base de crema (si puede comer lácteos)
- Leche (o alternativas sin lácteos si es intolerante a la lactosa)
- Yogur o pudin
- Batidos
Paso 2: Dieta blanda
Si se siente bien después de añadir líquidos no claros, puede empezar a comer algunos alimentos más blandos, como por ejemplo:
- Cereales cocidos (avena o crema de trigo)
- Puré de patatas
- Puré de manzana
- Huevos revueltos
- Verduras al vapor o hervidas
Paso 3: Dieta baja en fibra
Siga evitando los alimentos ricos en fibra como:
- Granos integrales (arroz integral, pasta integral, etc.)
- Frutas y verduras crudas
- Nueces y semillas
- Cereales ricos en fibra
Paso 4: Dieta rica en fibra
Con el tiempo, puede volver a añadir alimentos ricos en fibra a su dieta. Son importantes para prevenir episodios repetidos de diverticulitis.
Una vez que se haya recuperado, siga la dieta que se indica aquí:
Puede ayudar a:
- Prevenir los brotes frecuentes de diverticulitis.
- Aliviar el estreñimiento y las molestias abdominales (barriga).
- Mejorar la salud intestinal.
Dar un descanso a su sistema digestivo puede ayudarle a aliviar los síntomas de la diverticulitis.
